（日本語は英語の下にございます : Japanese is written below the English ）
Shantana Michiko
Meditation Facilitator
Chakra Energy Balancing Practitioner
Sound Healing Practitioner
Esalen Massage® Practitioner
RYT®200
Master's in Agricultural Economics
My healing journey began in my twenties. After experiencing some challenges that affected my health, I sought ways to regain balance and well-being. In the process of rebuilding my health, I explored various healing approaches—from psychotherapy and Chinese medicine to Qigong, bodywork, and energy-based practices.
A turning point came in 2014 when I began meditating. From that point, I gradually found more stability and clarity. Meditation became a central part of my recovery, and I’ve continued the practice for over ten years. Along the way, I completed certifications in meditation facilitation, chakra energy balancing, sound healing, a 200-Hour Yoga Teacher Training, and Esalen® Massage.
Now, I feel healthier and more grounded—truly the best version of myself. I’m deeply grateful for all the practices that have supported me along the way. Sharing what I’ve learned through my own journey, and helping others realign their energy and return to their true selves, has become one of the greatest joys of my life.
シャンターナ ミチコ
瞑想ファシリテーター
チャクラ・エネルギー・バランシング プラクティショナー
サウンド・ヒーリング プラクティショナー
エサレン・マッサージ® プラクティショナー
RYT®200（ヨガアライアンス認定200時間）
農学修士
私のヒーリングの旅は、20代の頃に始まりました。大きな出来事があり心身の調子を崩したことをきっかけに、心と体のバランスを取り戻す方法を探し始めました。その過程で、心理療法や中国医学、気功、ボディワーク、エネルギー療法など、さまざまなヒーリングの方法を試してきました。
転機になったのは、2014年に瞑想を始めたことでした。その頃から少しずつ心が落ち着きを取り戻し始め、瞑想は私の回復プロセスを支えてくれる大切な存在となりました。現在まで10年以上瞑想を続ける中で、瞑想ファシリテーション、チャクラ・エネルギー・バランシング、サウンドヒーリング、200時間ヨガ指導者養成トレーニング、エサレン®マッサージのトレーニングを修了し、セッションを提供するようになりました。
今では心身ともに自分史上もっともよい状態になり、これまで私を支えてくれたさまざまなワークに深い感謝の気持ちを抱いています。そして、みなさまと私自身の経験から学んだことを分かち合い、エネルギーを整え本来の自分に戻るお手伝いができることが、日々の大きな喜びとなっています。
